Si te qetesoj syte e lodhur nga puna ne kompjuter dhe leximi?
Syte jane shume delikat. Ose me sakte organi me delikat ne trup. Kujdesi qe duhet te ju ushtrohet duhet te jete shume i madh. Sigurisht qe jeta me syze nuk eshte aq e lehte sa pa to. Prandaj, duhet te tregohemi te kujdesshem per ta.
Ndonjehere e kemi te pamundur te kujdesemi shume. Kjo per arsye te jetes qe bejme. Te kesh nje pune qe te kerkon te rrish para kompjuterit, nuk te le aq shume mundesi per tu dhene rendesi syve. Nderkohe qe studentet gjithashtu e kane te pamundur te kujdesen sic duhet. Fakti qe u duhet te lexojne shume leksione, apo edhe te perdorin kompjuterin, i lodh shume syte. E per pasoje, nuk jane te pakta rastet qe perfundojne me dhimbje koke.
Gjate picerrimit te syve para kompjuterit ndodh dicka : Qerpiket fillojne te levizin me shpesh dhe syte duken me te enjtur. Per pasoje edhe shikimi do te turbullohet.
Une do ju sugjeroj disa kura qe ju ndihmojne kur keni syte e lodhur. Ju nuk keni pse te vuani nga dhimbja e syve me. Ndiqini keto keshilla. Do ju ndihmojne!
Bustinat e cajit :
Bustinat e cajit ju hyjne ne pune edhe pasi i keni perdorur. Eshte nje menyre shume e thjeshte. Kur ta pini cajin mos e hidhni bustinen. Ruajeni dhe mbeshtilleni me nje leter kuzhine. Vereni ne frigorifer per 15 minuta. Pastaj nxirreni dhe verini ne kapake te syve. Mbajini per 30 minuta. Kjo do largoje lodhjen nga syte dhe do ju beje te shihni me qarte. Sigurisht qe ju ndihmon sa here keni sy te enjtur nga pagjumsia, lodhja, stresi.
Pini uje :
Syte lodhen shume edhe nese nuk pini uje mjaftueshem. Dehidratimi i ben syte te enjten dhe te duken te lodhur. Ndaj duhet te pini shume uje qe lekura te jete e hidratuar. Perpos kesaj do vereni se do behen edhe rrathet e syve me te bute dhe elastike. Plus qe do largohet edhe fryrja.
Rrathe kastraveci :
Ky eshte nder trajtimet me te shendetshme. Mjafton te pritni kastravecin ne rrathe te holle dhe ti veme poshte syve. Mbahen per 30 minuta dhe permiresimi behet i dukshem. Lengu i kastravecit hidraton lekuren e rratheve te syve dhe e ben te jete me e fresket.
