Perfitimet nga nje gote uje te vaket ne mengjes.
Jemi mesuar ta nisim diten me nje gote qumesht. Disa me nje filxhan kafe apo lengje frutash. E shume persona akoma nuk jane mesuar me faktin se duhet te hane mengjes. Mbase ju keni mesuar shprehite tuaja tashme dhe nuk e ndryshoni dot. Por une dua te ju tregoj se cfare ndodh nese pini nje gote uje te vaket ne mengjes. E kishit menduar se keni shume perfitime shendetsore?
Lexoni me poshte :
Uji eshte shume i rendesishem te pihet ne mengjes sepse –
- Trupi qendron i hidratuar per gjithe diten.
- Organizmi mbahet i paster nga toksinat.
Nderkohe qe nese e merrni seriozisht, ju keshilloh qe te vini edhe nje rriske limon ne gote. Nese temperaturat jane te larta mos e pini te vaket. Mund te pini edhe nje gote uje te ftohte. Gjithsesi perfitimet dot e jene te njejta.
Cfare ndodh me organizmin pas konsumimit te nje gote uje ne mengjes :
- Permiresohet tretja.
- Detoksifikohet trupi.
- Permiresohet qarkullimi i gjakut.
- Lehtesohen dhimbjet gjate ciklit menstrual (Per femrat).
- Lehtesohen dhimbjet e fytit.
- Do te shpetoni nga kapslleku.
- Ndikon ne lirimin e rrugeve te frymemarrjes.
- Ju ndihmon te dobesoheni.
- Ngadaleson plakjen.
Perfitimet jane te shumta sic e shihni. E meqe nuk ju kushton asgje, ju keshilloj te pini cdo mengjes nje gote uje. Te pakten nuk do te keni nevoje te shkoni tek doktori per nje kohe te gjate. Fakti qe ju themi ta beni kete gje, nuk do te thote se nuk do te pini kafe, apo te hani mengjes. Kjo thjeshte eshte nje menyre e shendetshme per te nisur diten. Edhe ata qe duan te dobesohen, me kete metode do e kene shume te lehte.
