Si ndikon vetmia ne shendet.
Te gjitha ndjenjat njerzore ndikojne ne mireqenie. Disa ndjenja qe nuk permbushen sigurisht qe do ndikojnen negativisht. Normalisht qe te gjitha ndjenjat e permbushura do ndikojne ne mireqenien psikologjike.
Do vecojme vec nje ndjenje emocionale.
– Vetmine.
Si ndikon vetmia ne shendet.
Duke nisur me anen biologjike te organizmit. Vetmia ndikon ne rritjen e hormonit te stresit. Rrit nivelin e shtypjes se gjakut. Crregullon gjumin. Ndikon negativisht mbi sistemin imunitar.
Gjithashtu rritet rreziku per shfaqjen e ndjenjes se depresionit.
Po tregojme me poshte edhe menyren se si ndikon vetmia drejtperdrejt ne shendet. Nje person qe sapo ka humbur nje prej miqve te tij. (Ose mikun e ngushte). Ka tendecen qe te rrije vetem te gjithe kohen. Te manifestoje nepermjet nje izolimi social. Duke u shkeputur prej te gjitheve zakoneve te meparshme. Nese ka qene me pare pjese e nje grupi, tani nuk do te jete me. Pervec kesaj do heqe dore nga kujdesi ndaj vetes. Kjo nuk eshte gjeja me e keqe. Fakti i shkeputjes nga jeta normale eshte dicka negative. Pervec kesaj kemi te bejme edhe me sjellje jo te shendetshme. Orientimi drejt duhanit apo alkolit. Trashja e gjakut. Semundjet e zemres. Depresioni apo akthi.
Nje person i vetmuar duhet te veproje dhe jo te prese te tjeret te veprojne.
Nese ndihet keq, nuk duhet te tjeret te bejne dicka per te,por te beje vete. Te ndryshoje pikepamjen e gjerave. E me e rendesishmja, ti jape rendesi vetes. Te besoje se edhe pse i vetmuar prej dikujt, mundet te ia dale.
Ne fund te fundit te humbesh dike qe nuk ia ka vlejtur eshte me mire se te jesh me te.
Te japesh keshilla psikologjike mund te mendoni se eshte e lehte. Por duhet te jeni te bindur se eshte e lehte edhe te zbatohen ato. Keshtu do ndikojne shume pozitivisht mbi shendetin tuaj.
