Menyra natyrale sesi te rrisim gjoksin.
(Keshilla per vajzat)
Ndonjehere fati nuk eshte i drejte me te gjitha vajzat. Disa kane gjoks te madh e te bukur. Ndersa shume te tjera duhet te pranojne fatin qe asnjehere mos te provojne dekolte. Sido qe te jete nje gjoks i vogel nuk eshte gjithmone favorizues per femrat. Te gjitha duan te duken bukur dhe me trup terheqes. Por kur nuk e kemi rrisk gjoksin e madh kemi vetem tre mundesi : Operacione plastike. Sytjena me mbushje. Ose te dorezohemi! Ky numri tre sikur nuk na pershtatet edhe aq.
Por nuk eshte e vertete qe kemi vetem keto mundesi. Ne te vertete e kemi edhe nje mundesi tjeter. Qe edhe nese e ke kaluar pubertetin, mundet akoma te rritet gjoksi. Mjafton te perdorim metodat e duhura. Ne kete rast do ju tregoj menyren natyrale te rritjes se gjoksit. Dhe kjo nis nga zgjedhja e ushqimeve ne market.
Ushqimet qe ndikojne ne rritjen e gjoksit.
Nese zgjidhni keto lloj ushqimesh te jeni te bindura qe gjoksi do te rritet edhe me nje mase ne muaj. Edhe kjo ju ben te lumtura e di. Pastaj edhe nese nuk i konsumoni gjithmone gjoksi nuk do e humbe masen. (Nuk po e fryni me ajer qe te shfryhet). Keto ushqime e formojne teresisht gjoksin.
Produktet qe do ju duhen :
Qumeshti, soja dhe finoku.
(Keto jane ushqimet shpetimtare per ju. Duhet ti shtoni ne dieten tuaj te perditshme. Sidomos produktet e qumeshtit. Djathin duhet ta konsumoni ne cdo vakt. Nderkohe qe sojen dhe finokun mund ta kombinoni ne menyra te ndryshme.)
Pervec kesaj merruni edhe me ushtrime fizike. Provoni ngritjen e peshave, apo pompat. Por gjithashtu sigurohuni qe gjithnje ta mbani trupin drejte. Kjo ju ben ta nxirrni gjoksin ne pah dhe te duhet edhe me bukur. Nderkohe qe ju sugjerojme te hiqni dore nga sytjenat e ngushta dhe me mbushje te madhe.
