Sekreti sesi te shfrytezoni diten ne menyren me te mire te mundshme.
Ditet behen te lodhshme nese keni per te bere gjithmone te njejten gje. Nese sot nuk eshte dita juaj me fat, mendoni pozitivisht. Ju mund te merrni me te miren prej saj. Madje ne mbremje, do te thoni se ishte nje dite shume e bukur. Cfare duhet te bejme per te marre me te miren e mundshme nga nje dite e zakonshme?? Gjithcka nis me sjelljet tona…
Hani ushqimet tuaja te preferuara.
Nuk eshte e rendesishme te hani gjithmone ushqimet qe duhet. Ju pelqeni nje shije qe te tjeret nuk e durojne dot. Kjo nuk eshte nje arsye pse ju te mos gatuani per veten. Nje menyre e mire eshte te merrni kuzhinen per vete dhe te gatuani cfare te ju kete qefi. Sigurisht mos harroni te hani shendetshem.
Pini uje sa me shume.
Nese do e kaloni diten jashte, merrni nje shishe me vete. Ju duhet te pini uje mjaftueshem qe te jeni ne forme. Mos harro qe organizmi jot ka nevoje per 2 litra uje ne dite. Prandaj kije parasysh kete fakt.
Mos kerko te dish shume.
Nese ke pare edicionin informativ te lajmeve ne dreke, mos kerko te lexosh edhe gazeten. Informimi i tepert te kalon ne fiksim. Ti duhet te informohesh nje here ne dite por jo te varesh prej lajmeve. Dicka qe ka te beje me ty, do e marresh vesh edhe pa pare tv gjithe diten.
Kalo kohe me ato qe do. (Edhe te duan).
Meso ti japesh prioritet personave qe i do po ashtu edhe te duan. Ne rend te pare vendos familjen tende. Pastaj partneri dhe ne fund shoqerine. Sa me shume kohe te kalosh me njerez te tille, ju do ndiheni me te vertete mire.
Mbaj prane njerez pozitiv.
A e dini sesa negative jane disa njerez?? Munden te ndikojne ne humorin tend menjehere. Keto lloj njerezisht qe mund ti kategorizoni psikovampire, me mire largojini sa me shume nga veta. Nese nuk e keni te qarte se per cfare behet fjale klikoni ne Link dhe gjeni shpjegimin e detajuar.
A keni nje pasion? Jepini kohe vetes ta ushtroni.
Mjafton ta fikni telefonin dhe te mbyllni internetin. Nuk ju duhet nje pc me internet prane vetes, apo chati i hapur prane tryezes tende. Nese ke nje pasion tendin, dhuroji kohe atij. Dil per vrap, pikturo, kendo, apo dizenjo rrobat tuaja te vjetra. A e di sesa pozitivitet te sjell kjo gje? Duhet te dish se cfare te pelqen dhe ta besh ate…
