Si te shpetoj prej lemzes.
Lemza eshte dicka qe u ndodh te gjitheve. Pergjithesisht njerezit nuk e dine arsyen perse iu ndodh kjo gje. Jemi mesuar te degjojme fraza qesharake rreth saj. Si psh : ‘Dikush po fol keq per mua ne keto momente’. Apo ‘Dikush po me permend emrin tani’. ‘Ndoshta deri ne mbremje do degjoj nje lajm te keq.’
Arsyet pse na kap lemza :
- Te ngrenit shpejt e shpejt.
- Emocionet e forta si frika, ankthi, gezimi.
- Ngrenia e ushqimeve te kripura ose pikante.
- Ndryshimi i temperatures ne stomak. Pirja nga dicka shume te ftohta tek gjera te ngrohta.
- Konsumimi i alkoolit ne sasi te madhe ne pak kohe.
- E qeshura me ze te larte.
Cfare mund te beni kur u ze lemza?
Zakonisht lemza largohet pas disa minutave. Pervec ne rastet kur mund te keni nje komplikim shendetsor dhe do duhet te kerkoni ndihme mjekesore. Menyrat per te shpetuar prej lemzes jane te shumta. Dhe me te vertete duken disa edhe qesharake por du iu nxjerrin nga situata. Lexojini, mbase do iu duhen :
- Merrni fryme dhe mbajeni thelle. Mos e leshoni per 10 sekonda. Keshtu veproni 2-3 here.
- Pini uje te ftohte akull.
- Hani dicka te embel. Mire do te ishte nje luge sheqer ose mjalte.
- Pini dicka te tharte. Ky leng me permbajtje acidike ndihmon qe te liroheni nga lemza. Pini nje luge leng limoni ose uthulle.
- Mblidhni gjunjet dhe perqafojini fort.
- Mbyllni veshet per 30 sekonda.
Sic e thame edhe me siper mund te ngjajne menyra qesharake. Por te jeni te bindur se keshtu do e largoni lemzen shume shpejt. Jane menyra qe iu nxerrin nga sikleti i te paturit lemze me ze. Nese ndiheni te zene ngushte prej saj, provojeni njeren menyre!
